Дума про внутрішній діалог (Maelinhon)

Усі так хочуть швидкого духовного зростання, що навіть медитативну музику слухають на подвійній швидкості. (с) з просторів інтернету

Кастанеда – це боляче. Щоразу, коли питання стосується Кастанеди, у мене виникає почуття, що розмова буде довгою. Карлос і його праці мають один великий плюс і один великий мінус.

Плюс полягає в тому, що в його роботах дійсно відображена виразна метафізика, яка прийшла з того боку реальності. У нього все є і про стихії, і про Пустоту, і про зрізи, і про простір та його індексацію, і навіть даоські ідеї побудови себе та виходу із щільних світів – присутні.

А ось мінус у тому, що подано все це в такій формі, що читання перетворюється на справжнє пекло. Особливо для тих, хто не знайомий з метафізикою та її базою. Здається, що тобі дали не підручник для 1-го класу, а коротку методичку з сопромату, причому для тих, хто прослухав вдумливо всі лекції за 5 років. А обіцяли щось для новачків!

Тобто нам не пояснюють явища, нам подають інформацію так, ніби ми про них уже все знаємо і нам потрібен високий рівень і левел ап у короткому конспекті. Тут і починається «синдром Кастанеди», тому що кожен прочитане трактує в міру своїх розумових здібностей та досвіду. А там є де розгулятися, у цьому полі алюзій, натяків, подвійних сенсів та метафор. Можливо, це не баг, а фіча, не виключаю такий варіант.

Справа ускладнюється ще й тим, що Карлуша свої праці слухав і записував іспанською, а потім, згодом, перекладав англійською, доповнював, редагував… Тому базова суть багатьох речей могла загубитися з технічних причин. Бо ви читаєте переклад із перекладу перекладу.

Тож перемовляти Кастанеду з його душної ​​мови зрозумілою — вже майже моє хобі. Пояснювати базові речі і потім тикати пальцем у те, де вони у нього зустрічаються. Типу, ось воно так, але насправді йшлося про таке.

Внутрішній діалог. Ох цей внутрішній діалог! Мені часто пишуть із запитанням, як же його зупинити, бо воно невпинне, а гуру вимагає і наполягає… Скільки сліз за ним пролито, скільки запитань поставлено, скільки важких практик багатьма пройдено! А він і нині там. Знаєте чому?

Тому що вам не потрібно його зупиняти у загальноприйнятому значенні. Взагалі ні для чого у світі, хіба що якщо вам складно заснути на тлі мозкового бубубу. Проблема в тому, що Кастанеда особливо не розписував це поняття і багато хто за горезвісний внутрішній діалог приймає зовсім не те, що малося на увазі. Взагалі, говорячи про тонкі матерії, часто проблема лежить не в площині “що робити”. А в тому, що людина неправильно ставить питання та акценти. Питання не як зупинити внутрішній діалог, а що таке внутрішній діалог. Не як, а де. Не чому, а навіщо. Не чим, а хто. Не шукайте методичку “як зробити”, шукайте суть явища – відразу зрозумієте і як зробити. Поставите правильне запитання — отримаєте вірну відповідь.

Давайте проговоримо цю злощасну тему. Що насправді таке внутрішній діалог, внутрішній монолог, індексація простору і чи вам це все потрібно для тонкого зору і свідомих  снів?

Індексація простору

На цьому концепті в навчанні дона Хуана тримається приблизно 90% усіх практик, але цього терміна він не вживав. Іронічно. Що це таке і як воно пов’язане із внутрішнім діалогом?

Ось ви народилися на світ. Голова порожня-порожня, ви ще нічого не бачили в житті, крім своєї кімнати та рідних. Лежите, розглядаєте стелю, стіни, іграшки, матір, батька … У вашій реальності 16 об’єктів. Потім ви починаєте повзати кімнатою, все чіпати рученятами, вивчати світ і себе. Об’єктів стає 26. Потім виходите на вулицю, потім йдете до школи, вчитеся читати… Ви, як робот-пилосос поступово складаєте карту простору навколо, вписуючи нові об’єкти у свою реальність, у тому числі абстракції та інформацію з книг. Років до 15 їх будуть мільйони.

Ям у цьому процесі дві.

По-перше, щоразу коли ви говорили або вказували на щось «нехороше», мама вас торсала – А ну не кажи так! І у вашій карті простору з’явилася категорія того, що явно викликає проблеми при озвученні, тому свідомість цю категорію просто відключає та не розглядає. Це як приховані папки на комп’ютері. Тобто, якщо говорити про шкільні справи та плани, описувати цивільну реальність — все гаразд. Але якщо сказати мамі, що у вітальні стоїть мертва тітка і з неї капає кров, мама почне кричати. Ментальний зріз робить позначку: школа = добре, мертва тітка = погано. Її “не треба” бачити, дивитися на неї, говорити про неї і взагалі краще змістити погляд і змінити тему, це безпечніше. Таких об’єктів за дитинство намотується багато, багато хто туди вносить, наприклад, сексуальні теми і потім усе життя намагається зрозуміти, чому там все так погано. Що логічно: ви хочете успіхів у тому, чого ваш мозок не хоче навіть бачити і виносить за межу сприйняття, як недоречне та маргінальне.

По-друге, ваш мозок — лінива дупа, він завжди живе в режимі енергозбереження і намагається відключити будь-які енергоємні процеси, які може, щоб  зберегти ресурс для життя. Тобто ви дуже багатьох речей не думаєте, не робите і не пробуєте, тому що ніби знаєте їх і так. Ця база даних – ментальне поле, колективне несвідоме, і вона дуже рятує, тому що там зберігається запас ваших мов, базових знань і рецептів млинців. Вам щоразу не потрібно думати, яке дієслово вживати в мові, воно автоматично виходить.

З цих двох ям виходить одна велика проблема. Ви один раз проіндексували світ навколо, запам’ятали щось, потім розсортували об’єкти за ступенем маргінальності і все на цьому. Більше ви до цього не повертаєтесь. Ви щоразу не оглядаєте свою квартиру заново, не вивчаєте дорогу на роботу, ви рухаєтеся автопілотом, просто пам’ятаєте що де розташовано. Ще простіше: ви пам’ятаєте, що тут шафа, тут вікно, там килим. Якщо між шафою та килимом, наприклад, стоятиме якась сутність, ви її «не побачите», тому що фактично ви не дивитеся туди. Ви просто перемотуєте карту локації, не дивлячись на неї, до того ж сутність потрапляє в категорію «Алярм!!!», тому не індексується ані очима, ані мізками. У кімнаті 318 об’єктів, але ви «бачите» 290, тому що так записано в базі, решта промотується не дивлячись. Мозок їх не включає в картину, щоб не перевантажуватися.

Так от у тому, що ви не бачите у цій «перемотці» — і тонкий план, і енергетика, і зір, і інтуїція, і все, що езотерики так відчайдушно шукають на курсах гур, які прочитали Кастанеду.

Їхні мізки на величезній швидкості промотують все, і простір і самих себе. А потім плачуть, що нічого не бачать і не відчувають. Ну от якби ви включили фільм на швидкості х20 і намагалися розглянути деталі. Уві сні мізки так само працюють і індексують простір, тому немає формальної різниці, спите ви чи ні, тонкий зір і там і там має один двигун.

Здавалося б, ну не розглядаєш ти штору чи полиці на кухні, що в цьому такого? Загалом нічого страшного, мільярди людей цього не роблять, це не потрібно для виживання. Вам для життя не потрібно бачити всі 318 об’єктів. Макарошки, каструля, вода, душ та ліжко входять до 290.

Проблема починається тоді, коли така людина починає намагатися відкрити тонкий зір або усвідомити себе у сні. Але за звичкою промотує простір, не розглядаючи його.

Вона не звикла бачити простір, вона звикла бачити лише свою пам’ять про нього.

Тому що ми розглядаємо об’єкти здебільшого при першому з ними зіткненні, далі — тільки пам’ятаємо їх. А мозок, побоюючись проблем і навчений мамою, витісняє з індексації «тонке» просто одразу. Він вам негласно диктує – «ось твоя кімната, все на місці, нічого небезпечного чи нового немає, спи». Це стосується і людей, і об’єктів, і всього. Звідси всі мемні жарти про те, що чоловік «не бачить» вашу нову зачіску або ще якісь дрібниці, тому що він просто підсвідомо звіряє «моя баба — не моя баба», деталі неважливі. Так, у чоловіків індексація зазвичай працює дещо більш незграбно, її треба розвивати.

Я помітила, що найгірша картина у тих, хто «живе швидко», вічно кудись мчить, біжить, поспішає без причин, тараторить… Вони проскакують навіть частину цивільного спектру. Час – м’яка і пластична штука, чим ви повільніше, тим повільніше і він, так що хочете бачити і скрізь встигати – сповільнюйтеся, а не прискорюйтесь. Можна собі і годин 40 на добу намотати, просто неспішно жуючи сніданок і розглядаючи листочки за вікном.

Так ось, Маша, про головне (с). Ось цей мовчазний коментар мозку до всього — це внутрішній діалог, про який писав Кастанеда. Це не той голос, яким ви всередині своєї голови розмірковуєте про всяке, він вам взагалі не заважає, навіть навпаки. Внутрішній діалог – це мовчазний пінг бази даних, який замінює ваш зір на пам’ять. Він вам ніби диктує список об’єктів навколо, і ви його порівнюєте з реальністю, на підставі чого заспокоюєтеся. Мертві тітки та дальрами до списку не потрапляють, бо вони апріорі викреслені з індексації ще у дитинстві. Це та сама механіка, як коли мозок через пару тижнів життя біля залізниці перестає помічати шум поїздів. Просто викреслює цей звук з індексації і ви його як би не чуєте більше, хоча спочатку він вас напружував.

Мозок — напрочуд лінива хрінь, він може викреслити з бази взагалі будь-що, що не потрібно для життя. Зайві звуки заважають спати – викреслюємо. Постійне напружене розглядання  кімнат і вулиць вимотує – вимикаємо, вмикаємо автопілоти. У людей бувають навіть цілі фуги з випаданням з реалу, коли він надто травматичний і мозок вимикає навіть очі й вуха.

Ось воно. Ось ваш внутрішній діалог, він не словесний, він тихий: ваш мозок просто дає коментарі до всього, щоб ви не парилися більше, ніж є, а ваша свідомість безмовно відповідає (- Ось кімната. – Ага. – Ось шафа. – Ага.) тому він і діалог.

Це має величезний сенс для усвідомлених снів та тонкого зору, тому що на індексації все це й тримається.

Але люди за внутрішній діалог якогось біса почали приймати саме внутрішній голос, внутрішній монолог так би мовити. Його вимикати не потрібно! Це ваш бро і помічник в усвідомленні. Ви ж не можете щось зрозуміти, якщо не думатимете про це. А думати – це внутрішній голос і є. Ой. У когось словами, у когось картинками, але це і є процес мислення. Не треба з ним нічого робити, крім посилення та усілякого розвитку.
Отже, розмежуйте внутрішній голос і внутрішній діалог.

Увімкніть внутрішній голос! Говоріть їм, сперечайтеся, обговорюйте, ставте собі питання! У тому й суть практики. Уважно дивіться у простір та думайте. Що я бачу? Що мене оточує? Яке воно? Про що воно? Хто я? Який я? Що я тут роблю?
Це все — чудові питання, що пробуджують мислення та зір. Ви розглядаєте предмет і обговорюєте його із самим собою, що може бути природнішим?

А то виходить дуже смішна картина: людина хоче бачити, але вона не довкола все розглядає, не індексацію включає, а шалено намагається припинити думати. Ці процеси пов’язані приблизно ніяк. Можна спокійно думати про покупки і при цьому розглядати предмети навколо, запам’ятовуючи їх текстури та інше.

Ментальне Поле та його хом’ячки

Слідкуйте за людьми. Знаєте цю чудову категорію громадян, які до всього миттєво шукають аналогії? Я особисто готова вбивати їх на місці.
Розкажи їм про що завгодно, вони миттєво дадуть відповідь «О, це я схоже в такій книжці читав». «О, це ж як у тому кіно!». «Ось ти мені нагадав історію…». Покажи покупку — вони відразу скажуть, що таке ж пальто було в їхньої однокласниці. Вони ж замість коментарів часто пишуть цитати з книжок та фільмів, бо своїх думок немає, є пінг бази пам’яті.
Що завгодно викликає у них натужний пошук аналогії. Вони вже це десь бачили, все вже десь чули, будь-який об’єкт у них викликає саме асоціації, а не чистий інтерес. Якщо аналогії немає в пам’яті, знайдемо в кіно, в книгах, в інтернеті. Якщо об’єкт зовсім маргінальний, вони швидше за все пискнуть, що «а в мене чайник такого ж кольору!».

Хочеться підійти, потрясти за плечі, послухати дзвін з порожньої голови і вкрадливо запитати: А ти хоч що-небудь заново бачив за останні 40 років? Чи все тобі щось нагадує, все на що-небудь схоже, будь-який предмет повинен мати аналогію у твоїй пам’яті?
А що, якщо ти розплющиш очі і розглянеш це довбане пальто як окремий, НОВИЙ предмет? Оціниш мою думку поза прочитаною тобою макулатурою? Оглянеш себе та своє оточення поза асоціаціями? Ось це і є зупинка внутрішнього діалогу. Зупинка нескінченного коментування всього і вся.

Зафіксуйте це відчуття роздратування, коли ви розмовляєте з ними. Ось і є повне занурення у внутрішній діалог. Вони в ньому живуть та варяться. Що завгодно, аби лише  не оцінювати світ заново. Він або  вже був і тоді є аналогія, або немає його.
І хом’ячки зосереджують свої зусилля не на розвитку себе, а на тому, аби припинити мислити.  Вони і так часто не починали цього робити, а гуру їм наказують припиняти навіть ті жалюгідні спроби, що є. Чи то гуру — самі хом’ячки, чи це свідомий саботаж, щоб не плодити собі конкурентів, я не знаю. Але загалом є дуже мало випадків, коли вам заважає саме внутрішній монолог, а не діалог. Буває, що день був нервовий, перезбудився, перевантажився і бубніж у голові заважає заснути чи зосередитися. Лайфхак: пограйте з собою у міста чи просто слова на останню літеру. У кого візуальний тип зору – перебирайте картинки по асоціації, типу “фрукт – їжа – вечеря – ресторан – кухар …”. Не думайте про об’єкт, просто гортайте картинки чи слова, тоді монолог стихне і можна буде заснути.

Вправи на індексацію та Зупинка Світу

То що робити, щоб бачити? У тому числі уві сні. Дивитись на всі боки, розглядати об’єкти, примусово змушувати свідомість розглядати кожну загогулинку на навколишніх предметах. Дон Хуан мав такий термін, як «зупинка світу». Ви знаєте це почуття. Коли сидиш чекаєш чогось, нудьгуєш, і починаєш розглядати якусь лампу чи чашку, кожен її вигин. І через пару хвилин мозок входить у режим індексації і ви раптово ловите почуття, ніби бачите предмет вперше. Так, він у вас перед носом висить уже 15 років, але ви його неначе раптом ПОБАЧИЛИ. Ось це воно і є! Ви повинні так дивитися на все навколо, і на об’єкти і на людей, і на себе, і навіть на слова.

Мої знайомі бусурмани якось до колік сміялися зі слова «портупея», воно їм здавалося нереально смішним і малопристойним. Як нам часто здаються смішними слова з якоїсь болгарської чи чеської. Знаєте чому? Тому що коли цього слова немає у звичному ментальному зрізі, людина слово індексує заново, вона відчуває його звучання. Просто от розглядає кожну букву, пробує звуки. Чого ми ніколи не робимо з рідною мовою, просто говоримо автопілотом. Тому нативів марно питати, ЧОМУ вони якось там говорять і марно вивчати правила мов. Мова працює на ментальному двигуні, а не на логічному. Якщо ви переведете рідну мову в режим індексації, то буде дуже цікаво та корисно для практик. Набагато корисніше, ніж мучити мізки спробами зупинити думки.

Для відкриття зору потрібно уповільнюватися і все промовляти, аби кожен навколишній об’єкт був уважно розглянутий та обдуманий. Навіть килимок під чашкою кави. Який у ньому візерунок? Якого розміру? Кольору? Що в нього з вивороту?
Почавши розглядати світ і його предмети, ви незабаром почнете помічати, що предметів побільшало.  Між звичними — виявляється! — були ще якісь! Ви раніше бачили 1й, 4й, 8й, 15й предмет у кімнаті… А треба 1, 2, 3, 4, 5 і далі без перепусток. Ось це і є зупинка внутрішнього діалогу та включення індексації.

(c) Mylene Maelinhon \ Матеріал проекту Маргінальна Метафізика

Репости цього матеріалу вітаються лише із зазначенням автора та джерела матеріалу. Крадіжка інформації, тексту чи їх частин жорстоко карається, і я не про юристів. Дотримуйтесь чесності та поважайте чужу працю, тоді ця повага до вас повернеться сторицею.

Розжовування концепту стирання особистої історії читайте тут:

Дао де Кастанеда: Даосизм для малюків (Maelinhon)