Моя фортеця (при стресах)

В епоху трансформації та глобальних змін, на тлі трагічних подій і катаклізмів у багатьох втрачається вкрай необхідне для підтримки психіки базове почуття безпеки. У психотерапії зустрічаються різні вправи щодо його створення – наприклад уявити найбільш комфортне місце де можна почуватися максимально спокійно і затишно, згадати його запахи, звуки, образи.
Цей став призначений для відновлення цього відчуття. Він може бути корисним при ПТСР, тривожних розладах, панічних атаках, гострому та хронічному стресі.
Став створений на основі класичних рун Огам:
В’яз – міцність та надійність, стабільність, спокій та розміреність, життєва сила, зрілість. Господар, який добре дбає про свої володіння, захищає їх та оберігає.
Яблуня – домашній затишок та благополуччя, наповненість ресурсом, відновлення цілісності, безумовне кохання та турбота, материнське тепло.
Верес – сила, що живить ситуацію, ресурс, який допомагає вижити навіть у непростих умовах, зв’язок із сонцем, влітку, теплом, оптимістичний настрій, емоційна підтримка, веселощі, дружба.

(c) Astrin Tenebrissa \ матеріал Archaic Heart