Категория

Песочница. Архив Статей и Авторских техник

Mylene Maelinhon
16.04.2023

Пасха и Колесо года: двоеверие с яйцами (Maelinhon)

Мир вам Сегодня интересный день: мазохисты всего мира празднуют один из своих основных праздников. В связи с чем ваши ленты новостей полнятся странными картинками. Там искусно раскрашенные куриные яйца, разнообразная выпечка, цветы-букеты, колбасы и всякие прочие красивые штуки. И всё…
Tsemra Igly
06.04.2023

Привыкшие ломать себя

Я знaю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никтo из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся. Сама по себе идея «изменить сeбя» или…
Tsemra Igly
06.04.2023

ТРЕВОГА – ОСТАНОВЛЕННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ

В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в психотерапии понимается не общепринятая ассоциация с сексуальным напряжением, вернее не столько и далеко не только это. Возбуждение – это чувственный импульс к действию, еще не…
Tsemra Igly
06.04.2023

Придушить Настеньку

Вы все помните Настеньку. Эту героиню незабвенной сказки «Морозко», вялую девицу с голоском умирающей. Я обожаю наше старое кино. И сказки отечественного производства нежно люблю. Но вот Настенька с детства вызывала у меня стойкое чувство инстинктивного раздражения. Став постарше, я…
Tsemra Igly
06.04.2023

Искусство жить собой

Как спокойно и бесстыдно маленькие дети смеют быть детьми: подбежать с распростертыми ручками и вцепиться, спрятать голову в большом и сильном, когда плохо, закричать от страха, расплакаться от обиды, ждать и рассчитывать на помощь, играть в «понарошку». Они как будто…
Tsemra Igly
06.04.2023

Пройти через боль оживания

В терапии часто приходится иметь дело с частями себя, которые были подавлены. Но, как известно по закону сохранении энергии — отвергнутое не исчезло. Лишь заморозилось и ждало своего часа. И вот — оттепель случилась. Из своей страдающей и небезопасной Вселенной…
Tsemra Igly
06.04.2023

ЗАПРЕТ ВЗРОСЛЕТЬ

Будь самостоятельным, но ты не справишься. Такие подкожные инъекции получают «дети», чьи родители убежали от страха в расщепление. У любых родителей два основных страха. Страх смерти ребенка и страх его взросления. Если с первым все понятно, то вот со вторым…
AnyiMuin
06.04.2023

Созависимость. Самооценка. Отношения.

Исследования доказали, что между здоровой самооценкой и удовлетворенностью во взаимоотношениях существует достаточно устойчивая взаимосвязь. Самооценка влияет не только на наше мнение о себе, но и на наше понимание того, сколько любви мы способны получить и, как мы относимся к другим,…
AnyiMuin
06.04.2023

Реабилитация обиды

«Обидеть нельзя, можно обидеться», «обида — следствие неадекватных ожиданий», «обида — это манипуляция». Знакомые штампы? Обиде в последнее время не повезло. Сложно сказать, почему — но обиду вычеркнули из списка «легальных» человеческих переживаний и стали рассматривать как чувство вредное, деструктивное,…
AnyiMuin
06.04.2023

Дефлексия как механизм психологической защиты. Признаки и последствия

Когда мы сталкиваемся с жизненными ситуациями, приносящими дискомфорт, эмоциональную боль и негативные переживания, наш организм включает механизмы психологической защиты. Защищаться можно неосознанно – в этом случае включаются физиологические инстинкты. Или сознательно – с помощью приобретенного собственного опыта. Суть психологической защиты…
Показать больше статей