Йольская медитация. Ледяное дно. (Tsemra Igly)

Йоль — это точка Минимум. 0 активности, 0 движения, 0 жизни, 0 всего. После него начнется плавное перетекание к новой силе и новому году, но пока мы находимся в долгом спуске до точки, в которой мы встретим знак Стоп. Йоль — это рубеж, на котором что-то должно прекратиться. Больше не будет как прежде. Какой-то багаж вам придется оставить здесь. Так пусть же это будет багаж, от которого вы сами хотите избавиться.

Устройтесь как вам удобно и хорошенько подумайте о том, что вас сильнее всего тяготит. Какая горечь, какая слабость вас донимает? Какая тревожная мысль не дает вам покоя? Или, может быть, это болезнь, которая портит вам жизнь? Или ненужные отношения? Представьте себе весь спектр больше ненужных для вас вещей. Можете даже выписать их на бумагу, подробно и в красках изложив то, что вас заколебало. Подумайте, с какими предметами для вас ассоциируется каждая надоевшая вещь. Тоже можете записать это, чтобы ничего не забыть.

Затем представьте, что у вас есть огромный стальной сундук. Нет — даже свинцовый. И вы туда укладываете все ненужные вам обстоятельства вашей жизни, наполняете ими его доверху, закрываете и запаиваете крышку намертво.

Теперь представьте, что вы находитесь где-то в суровом Северно-Ледовитом Океане. Вокруг полярная ночь, морозный ветер и бесконечная черная глубокая вода, качающая на волнах толстые льдины. Вы стоите на одной такой льдине, а рядом с вами — сундук, полный нежеланных «сокровищ». Возьмитесь за него руками и ныряйте в воду, увлекая его за собой. Представьте, как вы медленно погружаетесь на дно, как все прошлое остается позади, как вы теряете с ним связь и контакт.

А затем достигаете самого дна. Где в темноте и тиши ничего нет. Только вы, сундук и безжизненная твердая поверхность, на которую вы ставите ваш груз, а затем отталкиваетесь от него ногами и стремительно поднимаетесь вверх. В воде становится все больше света, поверхность все ближе и ближе. И вот, наконец, вы выныриваете, вдыхаете воздух и… обнаруживаете себя в совершенно другом месте. Какое оно? Осмотрите его, ощутите в нем нового себя, новые пути и дороги. И решите для себя, какой из них именно вы пойдете.

© Tsemra Igly