Наполнение любовью, чувством, энергией и настройка Анахаты на продуктивную работу. Подготовка: Ваше положение должно быть сидячим, максимально комфортным, но не более, чтобы не заснуть, руки и ноги не должны быть скрещены, а мышцы зажаты. Можно сесть в позу лотоса или…
Свежие комментарии