Имболк. Медитация обновления (Tsemra Igly)

Новый год — новая я, как кричат соцсети. Метафизический Новый Год — это идеальный момент для того, чтобы обновиться, освежиться, начать что-то новое и вообще попытаться жить иначе, чем прежде. Этому может способствовать не только ритуалистика, но и медитация.

Представьте, что вы — это семечко. Вы лежите себе в земле, никого не трогаете. Можете даже свернуться в клубок для пущей убедительности. Вокруг вас темно. Вокруг вас зима. Вокруг вас жёсткая сухая кожурка из ваших старых стратегий для поведения, старых действий, привычек. Одним словом, вы немножко заложник былого опыта. Который, тем не менее был когда-то пригоден для выживания в холодных и зимних условиях.

Но вот на пороге весна. Солнце уже греет капельку по-другому. Снег начинает таять, и где-то вверху поют птицы. А в вас просыпается некая сила, ранее незамеченная вами. Что это за сила? Как она выглядит? Откуда и куда по вашему телу она начинает течь? Подумайте, для чего она больше подходит и что лучше нового с нею начать?

Придумавши, дайте ей волю. Пусть она пронзит кожурку и выйдет во внешний мир. Чем она стала? Ростком или корнем? Дайте ей стать тем, чем она вырвалась в мир, а затем и второй частью растения. Утекайте вместе с этой силой прочь из кожуры, представляя, как семечко потихонечку выбирается из нее. Как кожурка в земле тлеет и разваливается, становясь удобрение для вашего ростка.

А вы уже новый. С новым стержнем, с новой листвой и корневой опорой. И вы тянетесь вверх, превращаясь во взрослое и красивое растение. Что это за растение? Это дерево или трава? Это вьюнок или яблоня? Изучите свойства нового растения. Они подскажут вам, какие качества надо в себе развивать, чтобы достичь этого нового и желаемого.

Побудьте немножечко этим растением, зафиксируйте ваши ощущения в теле и эмоции. Выйдите из медитации и запишите себе наблюдения и ощущения. А после обязательно сделайте одно любое действие, приближающее вас к новой жизни хоть на немного.

© Tsemra Igly