Ice Water Diet (похудение, снижение веса) , автор Hawkmoon.

Есть такая модная штука под названием Ice Water Diet, для похудения советуют пить много-много ледяной воды, так как поступление ледяной воды внутрь организма ускоряет метаболизм и заставляет тело сжигать накопленный жир для обогрева организма. Воду советуют при такой диете пить литрами и литрами и мои знакомые все как один жаловались на проблему с больным горлом (вода должна быть Реально Холодной, чтобы диета работала) и на всяческие отеки из-за потребления бесконечного количества воды.
Тогда я решила попробовать решить эту проблему рунами. Естественно, первые тесты на себе любимой, за 4 дня минус 400г без изменения стиля питания, без повышения физнагрузки. Потом вес прекратил снижаться (но и набираться не стал), затем стал снижаться более медленно, потом опять скачек. За неделю минус 2.3 кг. После снятия става обратного набора веса не наблюдалось (но я не страдаю пристрастием к гастрономическим излишествам).
У других подопытных вес снижался также либо скачками с промежутками (в которых НЕ идет набор), либо постепенно, в разных объемах.

Став подходит мужчинам и женщинам любого возраста. Насчет детей, не знаю, думаю, что после полового созревания можно уже ставить, но обязательно диагностика!

Наносить:
на себя,
на фото,
на огурец,
талисманом (на стекле, на прозрачном кварце, на слюде)

Оговаривать по-рунно плюс общим оговором в порядке нанесения:
4 Лагуз + 4 Иса — ледяная вода
Дагаз — заставляет тело меняться, жир сжигаться, метаболизм ускоряться

На горизонталях:
Вуньо + Наутиз + Райдо вп — в скором принудительном режиме дают результат, изгоняют жир и нужное кол-во килограммов, подгоняют метаболизм, выведение шлаков и ненужной воды

На вертикалях:
Вуньо + Пластур — здоровое тело без жира и без нужного кол-ва килограммов, без застоя воды и прочих проблем связанных с водой и холодом (перечислисть у кого какие наблюдаются)
Гебо + Кеназ — быстрый необходимый результат проявленный в реальности

Пример оговора:
«ДРС непрерывно напитывает меня ледяной водой в количестве необходимом для ускорения метаболизма и заставляющего мой организм сжигать жир в кол-ве стольких-то килограммов (можно указать с каких мест) для обогрева моего тела. В течение такого-то времени мой вес становится столько-то кг (или в течение такоего-то времени вес моего тела снижается на столько-то кг). ДРС действует без отёчности, больного горла и тд и тп (перечислить свойственные для вас симптомы)».

Слово «лишние кг» НЕ употреблять — у рун своё вИдение что является лишним, а что нет.

Фразу «без вреда для здоровья» лучше тоже НЕ упоминать, т.к. снижение веса, особенно экстремальное, является само по себе вредом для здоровья, а значит став просто не будет работать. Если прям очень сильно боитесь, то оговорите Конкретные проблемы, которых боитесь (без отеков, без поноса, без попадания в больницу под капельницу, без того-то и того-то).

Будьте реалистичны! За неделю НЕЛЬЗЯ потерять 10 кг (только если у Вас отрежут руку и ногу) — став просто откажется работать, если у Вас запросы в таком нереалистичном стиле.

Как и любая диета подбирается индивидуально, и не факт, что диета, которая сработала на подружке/соседке/и т.д, сработает и на Вас, поэтому ставить только после диагностики!