Дума о внутреннем диалоге (Maelinhon)

Все так хотят быстрого духовного роста, что даже медитативную музыку слушают на двойной скорости. (с) c просторов интернета

Кастанеда — это больно. Каждый раз, когда вопрос касается Кастанеды, у меня возникает чувство, что разговор будет долгим.  У Карлоса и его трудов есть один большой плюс и один большой минус.

Плюс заключается в том, что в его работах действительно отражена внятная метафизика, пришедшая с «той стороны» реальности. У него всё есть и про стихии, и про Пустоту, и про срезы, и про пространство и его индексацию, и даже даосские идеи построения себя и выхода из плотных — присутствуют.

А вот минус в том, что подано всё это в такой форме, что чтение превращается в настоящую муку. Особенно для тех, кто не знаком с метафизикой и ее базой. Кажется, что тебе дали не учебник для 1го класса, а краткую методичку по сопромату, причем для тех, кто вдумчиво прослушал все лекции за 5 лет. А обещали то для новичков! 

То есть, нам не объясняют явления, нам подают информацию так, как будто мы про них уже всё знаем и нам нужен продвинутый уровень и левел ап в кратком конспекте. Тут и начинается «синдром Кастанеды», потому что каждый прочитанную муть трактует в меру своих мыслительных способностей и опыта. А там есть где разгуляться, в этом поле аллюзий, намеков, двойственных смыслов и метафор. Возможно, это не баг, а фича, не исключаю такой вариант.

Дело осложняется ещё и тем, что Карлуша свои труды слушал и записывал на испанском, а потом, спустя время, переводил на английский, дополнял, редактировал… Поэтому базовая суть многих вещей могла потеряться по техническим причинам. Ибо вы читаете перевод с перевода перевода. 

Так что переговаривать Кастанеду с его душного  языка на понятный — уже почти мое хобби. Объяснять базовые вещи и потом тыкать пальцем в то, где они у него встречаются 🙂 Типа, вот оно то да, а на самом деле имелось ввиду вот это.

Внутренний диалог. Ох уж этот внутренний диалог! Мне часто пишут с вопросом, как же его остановить, ибо он неостановим, а гуру требует и настаивает… Сколько слез о нем пролито, сколько вопросов задано, сколько мучительно невыполнимых практик многими пройдено! А он и ныне там. Знаете, почему? 

Потому что вам не нужно его останавливать в общепринятом смысле. Вообще ни для чего на свете, разве что если сложно уснуть на фоне мозгового бубубу. Проблема в том, что Кастанеда особо не расписывал это понятие и многие за пресловутый внутренний диалог принимают совсем не то, что имелось ввиду. Вообще, говоря про тонкие материи, часто проблема лежит не в плоскости что делать. А в том что человек неправильно ставит вопросы и акценты. Не как остановить внутренний диалог, а что такое внутренний диалог. Не как, а где. Не почему, а зачем. Не чем, а кто. Не ищите методичку «как сделать», ищите суть явления — сразу поймете и как сделать. Зададите верный вопрос — получите верный ответ.

Давайте проговорим эту злосчастную тему. Что на самом деле такое внутренний диалог, внутренний монолог, индексация пространства и нужно ли вам всё это для тонкого зрения и осознанных снов?

Индексация пространства

На этом концепте в учении дона Хуана держится примерно 90% всех практик, но самого этого термина он не употреблял. Иронично. Что это такое и как оно связано с внутренним диалогом?

Вот вы родились на свет. Голова пустая-пустая, вы ещё ничего не видели в жизни, кроме своей комнаты и лиц родных. Лежите, разглядываете потолок, стены, игрушки, мать, отца… В вашей реальности 16 объектов. Потом вы начинаете ползать по комнате, все трогать ручонками, изучать мир и себя. Объектов становится 296. Потом выходите на улицу, потом идете в школу, учитесь читать… Вы, как робот-пылесос постепенно составляете карту пространства вокруг, вписывая новые объекты в свою реальность, в том числе абстракции и информацию из книг. Годам к 15 их будут миллионы.

Ям в этом процессе две.

Во-первых, каждый раз когда вы говорили или указывали на что то «непотребное», мама вас одергивала. И в вашей карте пространства появилась категория того, что явно вызывает проблемы при озвучке, поэтому сознание эту категорию просто отключает и не рассматривает. Это как скрытые папки в компьютере. То есть, если говорить про школьные дела и планы, описывать цивильную реальность — всё хорошо. Но если сказать маме, что в гостиной стоит мертвая тетя и с нее капает кровь, мама начнет орать. Ментальный срез делает в базе пометку: школа = хорошо, мертвая тетя = плохо. Ее «не надо» видеть, смотреть на нее, говорить про нее и вообще лучше сместить взгляд и сменить тему, это безопаснее. Таких объектов за детство наматывается много, многие туда вносят, например, сексуальные темы и потом всю жизнь пытаются понять, почему у них там всё так плохо. Что логично: вы хотите успехов в том, чего ваш мозг не хочет даже видеть и выносит за грань восприятия, как неуместное и маргинальное.

Во-вторых, ваш мозг — ленивая задница, он всегда живет в режиме энергосбережения и норовит отключить любые энергоёмкие процессы, какие может, чтобы сохранить ресурс для жизни. То есть, вы очень многих вещей не думаете, не делаете и не пробуете, потому что как бы знаете их и так. Эта база данных — ментальное поле, и она очень выручает, потому что там хранится запас ваших языков, базовых знаний и рецептов блинчиков. Вам каждый раз не нужно думать, какой глагол употребить в речи, оно автоматически выходит.

Из этих двух ям выходит одна большая проблема. Вы один раз проиндексировали мир вокруг, запомнили че как, потом рассортировали объекты по степени маргинальности и всё на этом. Больше вы к этому не возвращаетесь. Вы каждый раз не осматриваете свою квартиру заново, не изучаете дорогу на работу, вы двигаетесь на автопилоте, просто помните что где расположено. Ещё проще: вы помните, что вот тут шкаф, тут окно, там ковер. Если между шкафом и ковром, например, будет стоять какая-то сущность, вы ее «не увидите», потому что фактически вы не смотрите туда. Вы просто перематываете карту локации, не глядя на нее, к тому же сущность попадает в категорию «Алярм!!!», поэтому не индексируется ни глазами, ни мозгами. В комнате 318 объектов, но вы «видите» 290, потому что так записано в базе, остальные — проматываются не глядя. Мозг их не включает в картину, чтобы не перегружаться.

Так вот в том, что вы не видите в этой «перемотке» — и тонкий план, и энергетика, и зрение, и интуиция, и всё что эзотерики так отчаянно ищут на курсах гур, прочитавших Кастанеду.
Их мозги на огромной скорости проматывают всё, и пространство и самих себя. А потом плачутся, что ничего не видят и не ощущают. Ну как бы да, вы же включили фильм на скорости х20 и пытаетесь рассмотреть детали. Во сне мозги точно так же работают и индексируют пространство, поэтому нет формальной разницы, спите вы или нет, тонкое зрение и там и там имеет один движок.

Казалось бы, ну не рассматриваешь ты штору или полки на кухне, что в этом такого? В целом — ничего ужасного, миллиарды людей этого не делают, это не нужно для выживания. Вам для жизни не особо нужно видеть все 318 объектов. Макарошки, кастрюля, вода, душ и кровать входят в 290.

Проблема начинается тогда, когда такой человек начинает пытаться открыть тонкое зрение или осознать себя во сне. Но по привычке «проматывает» пространство, не рассматривая его.

Он не привык видеть пространство, он привык видеть только свою память о нем. 

Потому что мы рассматриваем объекты в основном при первом с ними столкновении, дальше — только помним их. А мозг, опасаясь проблем и наученный мамой, вытесняет из индексации «тонкое» прям сразу. Он вам негласно диктует — «вот твоя комната, все на месте, ничего опасного или нового нет, спи». Это касается и людей, и объектов, и всего. Отсюда же все мемные шуточки про то, что мужчина «не видит» вашу новую прическу или еще какие-то мелочи, потому что он просто подсознательно сверяет «моя баба — не моя баба», детали неважны. Да, у мужчин индексация обычно работает несколько более топорно, ее надо вдумчиво развивать 🙂

Я заметила, что самая плачевная картина у тех, кто «живет быстро», вечно куда-то несется, бежит, спешит без причин, тараторит… Они проскакивают даже часть цивильного спектра. Время — податливая и пластичная штука, чем вы медленнее, тем медленнее и оно, так что хотите видеть и везде успевать — замедляйтесь, а не ускоряйтесь. Можно себе и часов 40 в сутках намотать, просто неспешно жуя завтрак и рассматривая листочки за окном.

Так вот, Маша, о главном (с). Вот этот молчаливый комментарий мозга ко всему — это и есть внутренний диалог, о котором писал Кастанеда. Это не тот голос, которым вы внутри своей головы размышляете обо всяком, он вам вообще не мешает, даже наоборот. Внутренний диалог — это молчаливый пинг базы данных, который заменяет ваше зрение памятью. Он вам как бы диктует список объектов вокруг, и вы его сравниваете с реальностью, на основании чего успокаиваетесь. Мертвые тети и дальрамы в список не попадают, потому что они априори вычеркнуты из индексации еще в детстве. Это та же механика, как когда мозг через пару недель жизни у железной дороги перестает замечать шум поездов. Просто вычеркивает этот звук из индексации и вы его как бы не слышите больше, хотя попервах он вас напрягал.

Мозг — удивительно ленивая хрень, он может вычеркнуть из базы вообще что угодно, что не нужно для жизни. Лишние звуки мешают спать — вычеркиваем. Постоянное напряженное рассматривание комнат и улиц выматывает — выключаем, включаем автопилоты. У людей бывают даже целые фуги с выпадением из реала, когда он слишком травматичен и мозг выключает даже просто глаза и уши.

Вот оно. Вот ваш внутренний диалог, он не словесный, он тихий: ваш мозг просто дает комментарии ко всему, чтобы вы не парились больше, чем есть, а ваше сознание бессловесно отвечает (- Вот комната. — Ага. — Вот шкаф. — Ага.), потому он и диалог.

Это имеет огромный смысл для осознанных снов и тонкого зрения, потому что на индексации всё это и держится.

Но люди за внутренний диалог какого-то черта начали принимать именно внутренний голос, внутренний монолог так сказать.  Его выключать не нужно!!! Это ваш бро и помощник в осознании. Вы же не можете что то понять, если не будете думать про это. А думать — это внутренний голос и есть. Ой. У кого словами, у кого картинками, но это и есть процесс мышления. Не нужно с ним ничего делать, кроме усиления и всяческого развития.
Так что разграничьте внутренний голос и внутренний диалог.

Включайте внутренний голос! Говорите им, спорьте, обсуждайте, задавайте им себе вопросы! В том и суть практики. Внимательно смотрите в пространство и думайте. Что я вижу? Что меня окружает? Какое оно? О чем оно? Кто я? Какой я? Что я здесь делаю?
Это все — замечательные вопросы, пробуждающие мышление и зрение. Вы разглядываете предмет и обсуждаете его с самим собой, что может быть более естественным?…

А то получается очень смешная картина: человек хочет видеть, но он не вокруг всё разглядывает, не индексацию включает, а неистово пытается прекратить думать 😂 Эти процессы связаны примерно никак. Можно спокойно думать о покупках и при этом разглядывать предметы вокруг, запоминая их текстуры и прочее.

Ментальное Поле и его хомячки

Последите за людьми. Знаете эту дивную категорию граждан, которые ко всему мгновенно ищут аналогии? Я лично готова их убивать на месте.
Расскажи им о чем угодно, они моментально ответят «О, это я похожее в такой то книжке читал». «О, это ж как в том кино!». «Вот ты мне напомнил историю…». Покажи покупку — они тут же скажут, что такое же пальто было у их одноклассницы. Они же вместо комментариев часто пишут цитаты из книг и фильмов, потому что своих мыслей нет, есть пинг базы памяти.
Что угодно вызывает у них навязчивый поиск аналогии. Они всё уже где-то видели, всё уже где-то слышали, любой объект у них вызывает именно ассоциации, а не чистый интерес. Если аналогии нет в памяти — найдем в кино, в книгах, в интернете. Если объект совсем уж маргинальный, они скорее всего пискнут, что «а у меня чайник такого же цвета!».

Хочется подойти, потрясти за плечи, послушать звон из пустой головы и вкрадчиво спросить: А ты хоть что нибудь наново видел за последние 40 лет? Или всё тебе что то там напоминает, всё на что нибудь похоже, любой предмет обязан иметь аналогию в твоей памяти?
А что, если ты откроешь глаза и рассмотришь это долбанное пальто как отдельный, НОВЫЙ предмет? Оценишь мою мысль вне прочитанной тобой макулатуры? Осмотришь себя и свое окружение вне ассоциаций? Вот это и есть остановка внутреннего диалога. Остановка бесконечного комментирования всего и вся.

Зафиксируйте это ощущение раздражения, когда вы с ними разговариваете. Вот это и есть полное погружение во внутренний диалог. Они в нем живут и варятся. Что угодно, лишь бы не оценивать мир наново любой ценой. Он или уже был и виден, или нет его.
И хомячки сосредотачивают свои усилия не на развитии себя, а на том, чтобы прекратить мыслить 🙂 Они и так то часто не начинали этого делать, а гуры им велят пресекать даже те жалкие попытки, что имеются. То ли гуры — сами хомячки, то ли это осознанный саботаж, чтоб не плодить себе конкурентов, я не знаю. Но в целом, есть очень мало случаев, когда вам мешает именно внутренний монолог, а не диалог. Бывает, что день был нервный, перевозбудился, перегрузился и бубнеж в голове мешает уснуть или сосредоточиться. Лайфхак: поиграйте с собой в города или просто слова на последнюю букву. У кого визуальный тип зрения — поперебирайте картинки по ассоциации, типа «фрукт — еда — ужин — ресторан — повар…». Не думайте об объекте, просто листайте картинки или слова, тогда монолог стихнет и можно будет уснуть.

Упражнения на индексацию и Остановка Мира

Так что же делать, чтобы видеть? В том числе во сне. Смотреть по сторонам, рассматривать объекты, принудительно заставлять сознание рассматривать каждую загогулинку на окружающих предметах.  У дона Хуана был такой термин, как «остановка мира«. Вы знаете это чувство. Когда сидишь ждешь чего-то, скучаешь, и начинаешь рассматривать какую-нибудь лампу или чашку, каждый ее изгиб. И через пару минут мозг входит в режим индексации и вы ВНЕЗАПНО ловите чувство, что видите предмет впервые. Да, он у вас перед носом висит уже 15 лет, но вы его словно только что вдруг УВИДЕЛИ. Вот, это оно и есть! Вы должны так смотреть на всё вокруг, и на объекты и на людей, и на себя и даже на слова.

Мои знакомые бусурмане как-то до колик смеялись со слова «портупея», оно им казалось нереально смешным и малоприличным. Как нам часто кажутся смешными слова из какого-нибудь болгарского или чешского.  Знаете, почему? Потому что когда этого слова нет в привычном ментальном срезе, человек слово индексирует заново, он чувствует его звучание. Прям рассматривает каждую буковку, пробует звуки. Чего мы никогда не делаем с родным языком, просто говорим на автопилоте 🙂 Поэтому нативов бесполезно спрашивать, ПОЧЕМУ они как-то там говорят и бесполезно изучать правила языков. Язык работает на ментальном движке, а не на логическом.  Если вы переведете родной язык в режим индексации, то будет очень интересно и полезно для практик. Гораздо полезнее, чем мучать мозги попытками остановить мысли.

Для открытия зрения нужно замедляться и всё проговаривать, чтобы каждый окружающий объект был внимательно рассмотрен и обдуман. Даже коврик под чашкой кофе. Какой на нем узор? Какого он размера? Цвета? Что у него с изнанки?
Начав рассматривать мир и его предметы, вы очень скоро начнёте замечать, что предметов стало больше 🙂 Между привычными — ОКАЗЫВАЕТСЯ! — были ещё какие то! Вы раньше видели 1й, 4й, 8й, 15й предмет в комнате… А надо 1, 2, 3, 4, 5 и далее без пропусков. Вот это и есть остановка внутреннего диалога и включение индексации.

(c) Mylene Maelinhon \ Материал проекта Маргинальная Метафизика

Репосты этого материала приветствуются только с указанием автора и источника материала. Кража информации, текста или их частей жестоко карается, и я не про юристов. Соблюдайте честность и уважайте чужой труд, тогда это уважение к вам вернется сторицей.

Разжевывание концепта стирания личной истории читайте туть:

Дао дэ Кастанеда: Даосизм для самых маленьких (Maelinhon)